Wpisy oznaczone tagiem "trening karate"

Karate to sport wymagający nie tylko techniki i dyscypliny, ale także odpowiedniej kondycji fizycznej, siły i wytrzymałości. Intensywne treningi, walki kumite i przygotowania do zawodów obciążają organizm, dlatego coraz więcej karateków sięga po suplementację. Dziś przyjrzymy się, jak produkty marki 226ERS – znanej z triathlonu i sportów wytrzymałościowych – mogą wspierać treningi sztuk walki.

Wybór torby treningowej to pozornie prosta sprawa. Wystarczy znaleźć interesujący nas model, a następnie sfinalizować transakcję. My jednak przyjrzeliśmy się bliżej torbom treningowym i podpowiadamy, na co zwrócić uwagę kupując torbę treningową karate.

Czy jako KARATEKA powinieneś walczyć w rękawicach czy raczej gołymi pięściami? No i co z utwardzaniem piszczeli? Stosować ochraniacze na goleń czy raczej utwardzać piszczele? Te pytania nurtują wielu początkujących karateków. Ale zanim udzielę odpowiedzi, wróćmy kilkanaście lat wstecz….

Jeśli wstępujesz w progi dojo (sali treningowej do karate) z zamiarem stania się karateką, musisz najpierw poznać zasady tam panujące. Jako nowicjusz na pewno popełnisz jeszcze wiele błędów. Jednak zdarzają się one również starszym senpai (kolegom z wyższym stopniem w karate).

Jednak pamiętaj, że karate jest nie tylko sztuką walki, lecz drogą służącą samodoskonaleniu. Poznaj więc 5 najczęstszych błędów, które być może popełniasz podczas treningów karate, a staniesz się jeszcze lepszym karateką!