Czy utwardzanie piszczeli i walka gołymi pięściami sprawią, że z przeciętnego karateki staniesz się mistrzem? 0
Czy utwardzanie piszczeli i walka gołymi pięściami sprawią, że z przeciętnego karateki staniesz się mistrzem?

Czy jako KARATEKA powinieneś walczyć w rękawicach czy raczej gołymi pięściami? No i co z utwardzaniem piszczeli? Stosować ochraniacze na goleń czy raczej utwardzać piszczele? Te pytania nurtują wielu początkujących karateków. Ale zanim udzielę odpowiedzi, wróćmy kilkanaście lat wstecz….

czytaj całość »
Sprawdź, czy robisz te 5 błędów na treningu karate? 0
Sprawdź, czy robisz te 5 błędów na treningu karate?

Jeśli wstępujesz w progi dojo (sali treningowej do karate) z zamiarem stania się karateką, musisz najpierw poznać zasady tam panujące. Jako nowicjusz na pewno popełnisz jeszcze wiele błędów. Jednak zdarzają się one również starszym senpai (kolegom z wyższym stopniem w karate).

Jednak pamiętaj, że karate jest nie tylko sztuką walki, lecz drogą służącą samodoskonaleniu. Poznaj więc 5 najczęstszych błędów, które być może popełniasz podczas treningów karate, a staniesz się jeszcze lepszym karateką!

czytaj całość »
Wiązanie pasa karate – przegląd najlepszych technik + VIDEOporadnik 0
Wiązanie pasa karate – przegląd najlepszych technik + VIDEOporadnik

Pytanie o sposób wiązania pasa do karate (obi) ciągle powraca.

Dla młodych adeptów i osób rozpoczynających przygodę z karate, temat wiązania pasa obi wart jest poruszenia. Jednak z mojego doświadczenia (osoby trenującej karate od ponad 20 lat) – temat ten może być równie interesujący dla weteranów.

Ale po kolei…

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl